深圳信息港

当前头条:脚扭伤了怎么恢复最快吃什么好_脚扭伤了怎么恢复最快

2023-06-17 15:03:06 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、病情分析:扭伤的脚要想快速恢复,应立即刹车,停止活动和行走,然后脱下鞋袜,仔细检查脚踝,看局部是否有明显外伤、肿胀或畸形。

2、如有明显外伤或畸形,应立即去医院。

3、如果局部肿胀不明显,可以先采取冰敷的方法,同时抬高双脚,有利于脚部消肿止痛。

4、如果观察一段时间后肿胀疼痛加重,要及时去医院,通过做b超等方法判断自己的脚是否有骨折或韧带损伤。

5、如果是轻微的骨折或者韧带损伤,建议使用石膏或者支具固定,让骨骼和韧带愈合的更好,恢复的更快。

6、如果是严重的韧带或者骨折,建议做手术才能得到更好的恢复。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词:

热门推荐